Neurociencia: El cerebro logra un alto nivel de pensamiento mientras minimiza la actividad neuronal

Estudio afirma que: La inteligencia se basa en la eficiencia neuronal 

El cerebro logra un alto nivel de pensamiento mientras minimiza la actividad neuronal Una nueva investigación ha determinado que la inteligencia se basa en una organización neuronal eficiente que permite obtener el mejor resultado con la mínima actividad neuronal. Cuanto más inteligente es una persona, menos dendritas activas hay en su corteza cerebral. 

Desde mediados del siglo XIX, los científicos vienen intentando descubrir los aspectos neuropsicológicos y neurobiológicos de la inteligencia humana. Hasta ahora se había establecido que las personas inteligentes disponen de un volumen cerebral mayor. 

La investigación más reciente que había llegado también a esta conclusión se publicó hace unos días, tal como informamos en otro artículo. Para los autores de esta investigación, la capacidad cognitiva y la inteligencia están relacionadas con el tamaño de la corteza cerebral, que es más gruesa en las personas más altas y más inteligentes. Otra investigación anterior descubrió a su vez que las personas más inteligentes tienen una arquitectura neuronal extendida que les permite procesar más rápidamente la información y disponer de mayor capacidad para almacenar recuerdos. 

Una nueva investigación ha determinado sin embargo que en realidad las personas inteligentes poseen una red neuronal menos densa, pero organizada de una manera más eficaz. En el caso de esta investigación, la noción de inteligencia y su relación con el cociente de inteligencia, se basa en la capacidad de análisis, reflexión y resolución de una persona. Y según este estudio, la inteligencia depende más de la organización neuronal que del volumen de neuronas activas en el momento de la cognición. Menos dendritas 

Este estudio fue dirigido por los neuocientíficos Erhan Genç y Christoph Fraenz, de la Ruhr-Universität Bochum, en el Estado alemán de Renania del Norte-Westfalia. Utilizó una técnica de neuroimagen específica para obtener información sobre el cableado del cerebro a nivel microestructural. Los resultados se publican en la revista Nature Communication. 

Los investigadores analizaron los cerebros de 259 hombres y mujeres en perfecto estado de salud y con edades comprendidas entre los 18 y los 40 años. Utilizaron la dispersión de orientación de las neuritas (prolongaciones de las neuronas) y la densidad de imágenes. Este método les permitió medir la cantidad de dendritas en la corteza cerebral, es decir, extensiones de células nerviosas que las células utilizan para comunicarse entre sí en el desempeño de la inteligencia. 

Todos los participantes completaron una prueba de cociente intelectual. Posteriormente, los investigadores asociaron todos los datos reunidos y descubrieron que cuanto más inteligente es una persona, menos dendritas hay en su corteza cerebral. 

Más concretamente, descubrieron que no sólo las personas con mayor cociente intelectual poseen más neuronas, sino que al mismo tiempo tienen menos interconexiones dendríticas entre las neuronas en el momento de la cognición, lo que significa que tienen una red neuronal menos densa, especialmente en las regiones parieto-frontales, como sugerían estudios anteriores. Utilizando una base de datos independiente y de acceso público, que se había compilado para el Proyecto Human Connectome, el equipo confirmó estos resultados en una segunda muestra de alrededor de 500 personas: mostraron el mismo tipo de modelo que vincula un alto cociente intelectual como una menor interconectividad neuronal. 

Eficacia neuronal Estos resultados refuerzan la hipótesis de la eficacia neuronal: las neuronas se conectan entre sí de tal manera que se minimiza el esfuerzo de reflexión, al tiempo que se optimiza su eficacia. "Los cerebros inteligentes se caracterizan por una red neuronal delgada pero altamente eficiente. 

Esto ayuda a lograr un alto nivel de pensamiento mientras se minimiza la actividad neuronal ", explica Erhan Genç, el autor principal del estudio. Los nuevos hallazgos proporcionan una explicación de los resultados contradictorios recopilados en la investigación de inteligencia hasta la fecha. 

 Por un lado, se había determinado previamente que las personas inteligentes tienden a tener cerebros más grandes. "La suposición ha sido que los cerebros más grandes contienen más neuronas y, en consecuencia, poseen más poder de cómputo", añade Erhan Genç, en un comunicado. Sin embargo, otros estudios han demostrado que, a pesar de su número comparativamente alto de neuronas, los cerebros de personas inteligentes muestran menos actividad neuronal durante una prueba de coeficiente intelectual que los cerebros de individuos menos inteligentes.

 "Los cerebros inteligentes poseen conexiones neuronales delgadas, pero eficientes", concluye Erhan Genç. "Por lo tanto, cuentan con un alto rendimiento mental a baja actividad neuronal". Aunque consistentes, estos resultados deben ser acogidos con prudencia, tanto por la interpretación de los test de inteligencia (todavía son objeto de debate), como por la definición de inteligencia, que no puede considerarse concluida. Y en ningún caso puede considerarse que anulan resultados de anteriores investigaciones, sino que más bien abren nuevos caminos para la exploración de las bases neuropsicológicas y neurobiológicas de la inteligencia humana. 

 Referencia Diffusion markers of dendritic density and arborization in gray matter predict differences in intelligence. Erhan Genç et al. Nature Communications, Volume 9, Article number: 1905 (2018). doi:10.1038/s41467-018-04268-8

Editado por: Lic/MsC. Élita S-J PNI Nº4442©®

Comunicadora y Educadora - Coach Motivacional

Actualidad CENADIN PNI Nº4442©®

Noticiero Digital Educativo

¿Deseas recibir esta y otras informaciones en tu celular?

Actualidad CENADIN PNI Nº4442©® Canales y grupo Telegram:

→• https://t.me/joinchat/FAaXhgvxD-c0sNSkDou_qg

→• https://t.me/ActualidadCenadin

→• https://t.me/SexOnCenadin

```En WhatsApp súscríbete al grupo: ````

→• https://chat.whatsapp.com/G2nBeBiUEjw07K5v9R2APt

Así formas parte de Actualidad Cenadin*

Desde ese momento estarás informado de todo lo que pasa en Venezuela y el mundo

Todo está en el cerebro: infidelidad Enamoramiento y Celos

¿Por qué somos infieles? Te presentamos 6 datos claves para entender la monogamia y su influencia en la sexualidad 

El matrimonio es la acción definitiva que delimita a las personas, socialmente hablando, a permanecer con una sola pareja. 

Sin embargo, a través de varios estudios se descubrió que menos del 16% de las culturas humanas, en el pasado hasta la actualidad, practican el matrimonio, y menos del 5% rechaza las relaciones sexuales con múltiples parejas. En la historia, el matrimonio y la monogamia como conjunto no fueron fundamentales para el surgimiento de las sociedades. 

1.- Existe una relación inversamente proporcional entre el tamaño del cerebro y la monogamia. Los mamíferos con cerebros más grandes (en relación con su cuerpo) son los más propensos a ser monógamos. Asimismo, las personas con mayor coeficiente intelectual, tienden a ser más liberales con respecto a las manifestaciones sexuales.

2.- Existen dos clases de monogamia: social y genética. 
En la monogamia social dos miembros de una especie interactúan y cooperan en la búsqueda de la estabilidad, no implica exclusividad en lo sexual. En la monogamia genética, en cambio, los individuos, humanos o animales, se reproducen únicamente con una pareja. 

3.- Mientras que el 90 % de las aves son monógamas, sólo el 3 % de los mamíferos y la cuarta parte de los primates lo son. Es probable que esta disparidad sea motivada por el hecho de que las aves necesitan de ambos padres para completar el periodo de incubación de un huevo. Entre los mamíferos que practican la monogamia se encuentran los gibones (primates), los lobos grises, los castores, las nutrias, los chacales y los lémures. 

4.- En los humanos, el enamoramiento es un proceso biológico que activa 24 áreas cerebrales que secretan neurotransmisores llamados dopamina y serotonina. Por consiguiente, enamorarse no es una decisión lógica, pero perdurar en una relación con una sola persona en el momento que el periodo de enamoramiento se ha disipado, sí es una elección motivada por el razonamiento. 

5.- Se ha visto que en el hombre los altos niveles de la hormona vasopresina en la hipófisis generan conductas de infidelidad y celos, ya que promueven la competencia biológica para tener más parejas sexuales. 

6.- Una vez que elegimos estar con una persona, en nuestro cerebro se genera un apego a través de una hormona llamada oxitocina. Mientras más oxitocina liberamos cuando estamos con esa persona, más experimentaremos la sensación de felicidad, tranquilidad y estabilidad. 

De este modo, la monogamia en los humanos es una mezcla de genética y decisiones influenciadas por el orden social y los valores propios a la que pertenece cada persona. 

 Con información de: Cultura colectiva 

 SexON Nº 54 Sábado 22 de julio de 2017 

Edición: Lic. Élita S-J PNI Nº4442© 
 Comunicadora y Educadora 

 La aventura puede ser muy peligrosa, pero la rutina en la vida es MORTAL. Paulo Coelho 

Únete a nuestro canal Tejegram https://t.me/SexOnCenadin
Este y todos nuestros SexON completos los consigues en: Recetas de vida con Élita http://ow.ly/iGdz309zdeJ 
Fan Page: CENADIN Actualidad http://ow.ly/mrKl309zdm4 http://ow.ly/sVxR30dNBp6 

Esperamos tus comentarios y solicitud de temas Twitter: @CENADIN_ElitaSJ Instagram: @actualidad.cenadin Síguenos...!!!

Mato temores bailando

Quizá a diferencia de otros niños y niñas en  mi época escolar, yo no participaba en casi ninguna actividad extra currricular y fuera de horario de actividad pedagógica preestablecida, al contrario, creo que nada que tuviera que ver con matemáticas, historia y castellano no podia ser una aspiración para mí con miras a lograrlo. No hago esta introspección con rencor ni resentimiento, opuesto a ello hago esta introducción para hacer énfasis en algo que he insistido en diversos escenarios: el simple hecho de ser involucrado por la familia en ciertas actividades no garantiza ser exitoso en estas disciplinas deportivas y/o culturales. Esto puede parecer contradictorio a lo defensora que soy de la fomentación de valores en el hogar y los hábitos que se forman en la familia. Debo decir a su favor que sí motivaban en mí la escritura, me gustaba hacer pseudo poesías sacadas de lecturas de libros religiosos (principalmente la biblia) y luego recitarlos en navidad o día de la madre. Mi tia materna me ayudaba a corregir la ortografia en mis escritos de manera amena y no con amenazas de castigos, como ocurria con mis tareas escolares que sí eran impuestas con altos retos, en honor a la verdad creo que formaron en mí el buen hábito de escribir y cuidar mi redacción y ortografía a través de los años de liceo, universidades y profesionalmente. Finalmente hoy en día me ha llevado a retomar mis escritos y aquí estoy de alguna forma cumpliendo con uno de mis sueños: escribir.

Sin pretender negar categóricaemte lo mencionado anteriormente, ahora la intención es dirigir la
atención al simple hecho que ocurre cuando se prohibe a los niños, niñas y personas en general. Nunca entenderé porque la disciplina siempre va acompañada de la prohibición, sí es bien sabido que la prohibición produce un descargue de hormonas en el ser humano que conduce a hacerlo con más emoción que cuando es inducido a hacerlo. Esto no es como si descubriese el agua tibia, puesto que no es un secreto a través del tiempo y la historia que amores prohibidos hacen que las parejitas se escapen a hacer realidad sus deseo a escondidas de quienes lo prohiben. Con una sonrisa entrecortada en mis labios que no es más que picardía, enseguida vienen muchos recuerdos y agradezco al universo que afortunadamente también soy de las que veo la vida de manera muticolor y no en los extremos de negro y blanco; en esa dirección se ha dirigido uno de mis estudios de la neurociencia y neuroquímica que aseguran que con las emociones en nuestro cuerpo ocurre un complejo proceso químico donde se producen cortisol y serotonina como parte del circuito hormonal de trillones de células.

Ahora es que entiendo este fenómeno (que en mi explicación no lo haré más complicado de lo que es), y me ha hecho entender mi conducta durante la niñez y adolescencia de hacer a propósito casi todo lo que me prohibían los adultos, esto era catalogado hasta por mí misma como rebeldía. La rebeldía es definida por los estudiosos de la conducta como un tipo de comportamiento humano, caracterizado por la resistencia o el desafío a la autoridad, la desobediencia de una orden o el incumplimiento de una obligación.  En esta oportunidad les relato mis vicencias especificamente, como por rebeldia o por mis hormonas aceleradas, tal vez por la combinación de ambas, el cómo aprendí a bailar y luego persistir en practicar para mejorar los pasos en concordancia con los ritmos que escuchaba. Puedo afirmarles con toda seguridad que el simple hecho de encerrarme en una habitación con música muy baja, para no ser descubierta, me hacia producir una emoción indescriptible. Mi imaginación volaba y me hacia visualizarme inexplicablemente en escenarios actuando en danzas teatrales que no había visto en ningún lado, tenía la limitante de no ver televisión y no existir acceso a internet. A mediano plazo solo era alimentado por la incentivación de un preciado regalo que me dio mi padre al notar mi interés por escuhar radio << ¡Ay mi ito que sabio eras...!>>, él me obsequió un radio-reproductor de cassette. Ese fue el inicio de una larga aventura entre esa ventanita al exterior y yo

A esas alturas ya trabajaba los fines de semana en una tienda, escuchaba música en la calle y en la misma tienda descubriendo que podia bailar con movimientos disimulados y a los encargados les gustaba que bailáramos porque atraía a los compradores. Pude irme comprando poco a poco cassette originales y ya no solo podía surtirme de música grabada desde la radio lo cual era una ardua y dificil misión que llevábamos a cabo mi hermano y yo a escondidas de abuela, tias y todos los adultos de la familia también. Al transcurrir el tiempo, llegué al liceo y no participé en ningún acto cultural que ameritara bailar ni actuar, como deseaba hacerlo. Ya se imaginan porque: era prohibido. No obstante, cultivaba mi gusto en aumento por el baile a escondidas o en escapadas a fiestas para seguir desencadenando mi emotividad al hacerlo. Con estas prácticas descubrí la sensualidad que envuelve el bailar, así como el hecho de descargar energía, de sentirme alegre si algo no salía tan bien en clases o en casa.

Un poco más tarde, al llegar a la capital venezolana (a iniciar mis estudios universitarios) sí logré con el tiempo asistir a clubes de bailes tanto de salsa, que en ese momento era mi reto aprender ya que en el occidente del pais no era ese el género musical más escuchado, así como a mejorar mis movimientos en el merengue y la música disco. Es innegable que mis temores por búsqueda de hacerlo público continuaban en mi. Ya más adulta fui descubriendo que era una fuente inagotable de cosechar energías positivas en mi cuerpo y mente que no sabía con certeza a qué se debían, lo que siempre me llevaba a escoger una pareja que le gustara bailar y compartieramos el gusto por hacerlo cada cierto tiempo, así aprendí a bailar salsa y a enamorarme de este género musical. Al transcurrir el tiempo he ido detectando los beneficios que actualmente ya se evidencian en mi metabolismo de poseer el hábito de bailar hasta sola en la habitación, ya no para esconderme de nadie, sino como parte de mi rutina de vida, porque:

1. mantengo alegre y feliz cuando bailo como si nadie me viera
2. cuando enfrento periodos largos de soledad mis alimentos son escribir, la música y bailar
3. actualmente sé que activo neurotransmisores al bailar
4. mi cuerpo se mantiene en forma cardiovascular y físicamente
5. conozco algunos repertorios de folklore venezolano y sus coreografias, como de otros países
6. me da emoción la expresión de mi hija al decir: Mami baila hasta con las cornetas de los carros 

 Solo les invito a que vean lo que se logra bailando llegar a esa edad 

con huesos y músculos fuertes y sanos

 

Ahora un ratico en los que me he divertido en público recientemente

Activar Neurotransmisores para Aprender y Enfrentarse a un Público

Para mantenerse en calma  y activar los 

Neurotransmisores de los conocimientos, también cuando tenga que enfrentarse a un Público

Exposiciones o conferencias

...sigan estas claves:

1.- apártese del lugar de trabajo y toma bastante  aire,

...el suficiente que puedas mantener en tus 

pulmones

y suéltelo poco a poco

 

Si no logra relajarse así siéntese y respire 

Varias veces como se indica en la imagen

2.- Coma chocolate durante o antes de 

enfrentar la jornada

sin embadurnarse 

3.- El agua 

es clave tomarla,

 ... antes del nuevo reto

bañarse y si no es posible lavarse la cara y las manos

de no tener agua cerca o la posibilidad de aplicarla en su cuello y rostro, tome una toalla húmeda y dese golpesitos muy suaves en el rostro y coloquela en el cuello ( déjela allí un rato)

4.- Come verduras verdes a tu gusto en tú dieta diaria y previo al nuevo reto

5.-  mientras escucha música suave barroca, clásica,  rock clásica, instrumental

vuelve a retomar el trabajo sin que te sientas agobiad@ y no te presiones

6.- también pueden bailar; así sea sola/o

de manera  rápida y sencilla, puedes iniciar la rutina de estudio de una Ponencia, una clase, una exposición, una Defensa de un proyecto de servicio comunitario, pasantías, de investigación,  Tesis de Grado. Posteriormente antes de la experiencia de enfrentarse a una audiencia o público regresar a la misma rutina de antes de la

Activación de  Neurotransmisores

 

τσdσs lσs Dεяεcнσs яεsεяvαdσs Cσρчяιgнτ 

║█║▌│█│║▌║││█║▌│- ▌ 
║█║ Lic. Élita  S-J 
║█║PNI Nº4442 ©2011 
║█║▌│█│║▌║││█║▌│- ▌