InfoSexOn Nº 92
Actualidad CENADIN
Viernes 27/04/2018
Mañanero: corto, poquito pero
buenísimo
“Vamos a darnos indiscriminadamente
a todo lo que sugieren nuestras pasiones y siempre seremos felices. La
conciencia no es la voz de la naturaleza, sino solo la voz de los prejuicios”
Marqués de Sade
Edición: Lic. Élita S-J PNI Nº4442©®
Comunicadora y Educadora - Coach
Motivacional
Bienvenidos a InfoSexOn, sexo
encendido; la nueva forma de educar tu sexualidad…!!!
Cualquier hora es buena para tener
sexo, pero según los expertos, hacerlo en las mañanas tiene más ventajas de las
que imaginas.
¡Conoce cuáles son!
1⃣. Empezarás
tu día con buen humor. Durante el sexo, liberarás endorfinas y serotoninas,
hormonas que ayudan a mejorar tu estado de ánimo.
2⃣. ¡Adiós al
dolor! Otra de los beneficios del sexo mañanero es que disminuye los dolores de
cabeza y hace más soportables los síntomas premenstruales evitando que sufras
durante el día.
3⃣. Aumenta tus defensas. Tener sexo en las
mañanas estimula la producción de anticuerpos que te
protegen de enfermedades e infecciones.
4⃣ ¡Te
mantienes fit! Al ser una actividad aeróbica, el sexo es un excelente ejercicio
que te ayudará a quemar alrededor de 300 calorías y a tonificar los músculos de
tu cuerpo.
5⃣. ¡Más brillo! Los niveles de estrógeno también aumentan durante el sexo,
haciendo que tu piel y cabello se sientan más suaves y, además, tengan un
brillo increíble.
6⃣. Combate
el estrés. Después de tener sexo mañanero con tu pareja, te sentirás mejor y
estarás más relajada.
7⃣. Mejora tu
autoestima. Las mujeres que tienen sexo en las mañanas sufren menos de
depresión, pues se sienten más deseadas y atractivas todo el día.
8⃣Te
concentras más. Si quieres que tu mente funcione mejor, distraerte menos y que
tu creatividad fluya más, ¡dile sí al sexo mañanero!
9⃣ Ayuda a tu
corazón. Al tener relaciones sexuales temprano, disminuyes el riesgo de sufrir
un infarto y previenes enfermedades cardiovasculares, ya que mejoras tu
circulación y reduces tu presión arterial.
🔟. ¡Disfrutas más! Tu pareja tendrá más fuerza y energía para
complacerte al empezar el día. Además, los hombres suelen estar en su nivel
máximo de testosterona por las mañanas, lo que hace que el sexo pueda ser más
intenso y duradero.
Fuente: Redacción Glamour
Después de leer esto aumentarás el
número de encuentros sexuales sin pena alguna.
Si estos momentos de intimidad
suelen ser, ya sea por trabajo o agendas, más esporádicos de lo que quisieras.
¡Tranquilos!
Para que aumentes el número de
encuentros sexuales con tu pareja, te damos razones, 5 buenas razones para que
tengas más sexo a partir de hoy.
Con esto te terminarás de convencer
que durante el acto sexual tu cuerpo siente tiene muchos más beneficios que
sólo el placer.
✅ Aumenta la inteligencia
Aunque no lo creas pensar en sexo
pone a ejercitar tu mente, por lo que el área análitica comienza a trabajar.
Además, diversos estudios sobre el
orgasmo femenino aseguran que durante el clímax se activan aproximádamente 30
áreas del cerebro (esta es mucha más actividad mental que si juegas Sudoku o
memoria).
✅. Reduce estrés
Al liberar dopamina (hormona de la
motivación), oxitocina (la conocida hormona del amor) y endorfinas (las
hormonas que ayudan aliviar dolores) durante el acto sexual, las sensaciones
relajantes llegan a tu cuerpo logrando eliminar los efectos del estrés y la
tensión.
Te sentirás más tranquila que nunca
después de tener sexo.
Aumenta la autoestima e incrementa
la intimidad.
Al no tener sexo nuestras
inseguridades salen a flote, por lo que la relación se puede desgastar.
Para que esto no suceda trata de
aumentar el número de veces en las que tú y tu pareja tienen momentos de
intimidad, esto ayudará a que se mantengan más unidos y con lazos fuertes por
más tiempo.
✅ También, tu autoestima y confianza
se elevará.
✅ Te hace ver y sentir más joven
Tener relaciones de forma constante,
según un estudio británico, puede hacer que hombres y mujeres luzcan de 5-10
años más jóvenes.
Todo esto gracias a la hormona de
crecimiento que se activa con el movimiento del acto y ayuda a tener un gran
beneficio en la piel.
Justo por esa razón, después de
tener relaciones, tienes un 'brillo especial'.
✅Quema de calorías
¿Quieres quemar grasa sin mucho
esfuerzo? Tener sexo puede ayudarte a eliminar esos kilitos de más, ya que en
media hora puedes llegar a quemar hasta 200 calorías (o más dependiendo de la
posición).
¿Sabias qué? ⁉
La copa menstrual, también conocida
como copa para la regla o copa vaginal, se ha convertido en la aliada perfecta
de todas las mujeres, pues además de evitar accidentes durante la regla,
también mejora la vida sexual.
De acuerdo con un estudio realizado
por la ginecóloga estadounidense Felice Gersh, las mujeres que usan este
accesorio íntimo experimentan menos resequedad vaginal en comparación de las
que usan tampones o toallas femeninas.
Para llegar a esta conclusión, la
experta entrevistó a mil 500 chicas, a quienes les preguntó por qué habían
cambiado los tampones o toallas sanitarias por una copa menstrual. Según
explica, las tres respuestas más comunes fueron: por salud, uso prolongado y
economía.
– Otros beneficios –
En esta investigación, la ginecóloga
también encontró que los músculos vaginales del 25% de las mujeres se habían
fortalecido, dando como resultado una mejor vida sexual; mientras que el 46%
aseguró que dormía mejor desde el cambio.
Como puedes darte cuenta, las copas
menstruales no solo benefician tu zona íntima durante la menstruación, también
logran fortalecer tus paredes vaginales, lo que permitirá que tu compañero
sienta más placer en el sexo.
Plenitud
¿Beso? Un truco encantado para dejar
de hablar cuando las palabras se tornan superfluas". Ingrid Bergman
Después de leer esto, ¿crees
necesitar más razones para tener más sexo?
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InfoSexON Nº 91
Actualidad CENADIN
Viernes 20/04/2018
Masculinidad Vs Feminidad
"El que satisface sexualmente
a una mujer es su dueño, el que no la satisface sexualmente es su
esclavo". Enrique Jardiel Poncela
Edición: Lic. Élita S-J PNI
Nº4442©®
Comunicadora y Educadora - Coach
Motivacional
_Bienvenidos a InfoSexOn, sexo
encendido; la nueva forma de educar tu sexualidad…!!!_
````Estudio: Un equipo de la
Universidad de Michigan, en EE.UU. localizó el nervio clave para aumentar el
deseo sexual en las mujeres: el nervio tibial.````
Pese a la vasta bibliografía que
existe en torno a la sexualidad, son muy pocos las investigaciones y los datos
relacionados con la sexualidad femenina.
De hecho, sólo hace un par de años
salió a la luz el verdadero aspecto del clítoris: si bien se pensaba que se
trataba de un “pene pequeño”, ahora se estima no sólo que su aspecto es más
complejo, largo e interesante, también que posee mayores terminaciones
nerviosas cuyas únicas funciones son brindar placer.
Frente a estas diferencias
genéricas, diferentes grupos de investigadoras buscan fomentar una mayor
educación sexual en las mujeres para asegurar una salud sexual plena.
Desgraciadamente, milenios de
represión y acoso hacia el placer sexual femenino han tenido sus consecuencias:
al menos una gran parte de la población femenina vive su sexualidad con culpa
y, en muchas ocasiones, hasta reprimen el placer tanto de sus vidas como de
cuerpos.
Esto a su vez resulta en trastornos
o desórdenes como el deseo hipoactivo, un desorden que afecta no sólo la vida
erótica de una persona, también sus vínculos y su autoconcepto. De acuerdo con
el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Madrid (CPFCM), en España, 46 por
ciento de las mujeres entre los 40 y 80 años de edad sufre este trastorno: un
14 por ciento más que sus coetáneos del sexo opuesto.
Si bien existen fármacos que buscan
disminuir las disfunciones sexuales, son exclusivos para el funcionamiento del
aparato sexual masculino. Por ejemplo, el más conocido de ellos es el Viagra.
No obstante no existe un fármaco que se convierta en referencia como
tratamiento para el desorden del deseo hiperactivo femenino.
A la mente surgen nombres como el
Addyi –o “el Viagra rosa”–, el cual se basa en la actividad de la flibanserina
para reactivar el deseo sexual de la mujer –siempre y cuando la ausencia de
éste último no esté bajo la influencia de la menopausia, tratamiento hormonal,
consumo de cualquier sustancia psicoactiva, etcétera–; sin embargo este
desorden se asocia directamente a una causa de estrés emocional y por tanto
existen muy contadas referencias farmacéuticas o médicas para reducir su
incidencia y malestar.
Actualmente un tratamiento que está
buscando una manera de enfrentar este desorden femenino es uno cuya
investigación inició hace 20 años: un equipo de la Universidad de Michigan, en
EE.UU. localizó el nervio clave para aumentar el deseo sexual en las mujeres:
el nervio tibial, una de las ramas del nervio ciático que va desde la planta de
los pies hasta la parte inferior de la columna.
**Atención: ¿lo sabían?** Según
investigadores, es posible acceder al nervio tibial femenino desde el tobillo;
por lo que al estimular esta zona mediante pequeñas descargas podría implicar
mejorías en la salud: el resultado parece inclusive haberles sorprendido hasta
ellos mismos, pues tras varias sesiones de descargas eléctricas en el nervio
tibial, notaron una significativa mejora en la experiencia sexual de las
mujeres del grupo control.
Esto podría deberse a que el nervio
tibial se encuentra en contacto con los nervios de la pelvis, y éstos a su vez
a la médula espinal.
**Épale caballeros esto es con
ustedes: Masculinidades y los condones**
Y en este tema es característico de
la masculinidad hegemónica o el patriarcado -en términos histórico
estructurales- dado que no se incluye ni hace una crítica de su propio modo de
funcionar en la sociedad, específicamente – en este caso– entorno a temas de
salud sexual y reproductiva. Y en esto el uso de la pastilla anticonceptiva
hormonal para varones un horizonte que vislumbra una posibilidad de poner en la
palestra, pública y privada, de cómo actuamos en un ámbito del cual nos hemos
autoexcluido, en términos socio-culturales.
El uso de condones en sí mismo es un
acto de cuidado, propio y de la otra persona y que podría delatar un acto – en
el marco de la perspectiva de género – poco masculino. Poco masculino en el
sentido de que lo que indica la norma social en torno a cómo ser varón es
justamente no usarlo, porque las tareas de cuidarse, responsabilidad y ética en
temas de sexualidad es más bien un tema que lo toman las mujeres.
Pero también puede ser usado para
reforzar ciertos estereotipos de género o de lo masculino que si bien no es una
violencia explícita, física o simbólica, sí se constituye en un insumo que en
nada aporta en las relaciones sociales ni como educamos a “nuestros” hijos en
temas de salud sexual y reproductiva.
Si bien podemos elogiar que sus
hijos usen condones en su relaciones sexuales, el modo en que él – el padre –
lo manifiesta es lo que –desde la teoría de género o más bien el activismo en
temas de género– nos llama la atención.
A los hombres se les celebra las relaciones
sexuales y a las hijas más bien se les condena cuando tienen varias parejas o
de manera “excesiva”. Este video del grupo humorístico brasileño Porta dos
Fundos delata justamente esa norma diferenciada por sexo.
La salud sexual y reproductiva no es
solo un tema del espacio privado. Con el avance del VIH/SIDA es un tema
necesariamente social. No solo tiene que ver que instauraremos conductualmente
una forma de relacionarnos sino generar vínculos de cuidado de acuerdo a cada
contexto social, situación y vida particular.
La responsabilidad de los hombres,
en particular, reside en poner en el tapete la forma de enfrentar ciertos temas
en la sociedad y también que veamos la manera de autocrítica y sin el castigo
como modo de imposición porque se repite el modo patriarcal de imponer nuevas
normas.
*Plenitud:*
_"Una mujer es como la buena
literatura: al alcance de todos, pero incomprensible para los estúpidos".
Gabriel García Márquez._
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